FAQ
Ist deine Frage nicht dabei? Dann stell sie im Beratungsformular – LINDA geht im Anruf darauf ein.
Was ist EMS-Training überhaupt?
Bei EMS (Elektro-Myo-Stimulation) unterstützen sanfte Impulse deine eigene Muskelarbeit. Dadurch werden in kurzer Zeit sehr viele Muskelfasern gleichzeitig aktiviert – auch tiefliegende, die im normalen Training kaum erreicht werden.
Reichen 20 Minuten wirklich?
Ja. Eine EMS-Einheit ist hochintensiv und ersetzt für die meisten Teilnehmenden ein mehrfaches klassisches Krafttraining pro Woche. Wichtig ist die Regelmässigkeit – einmal pro Woche ist der Standard.
Für wen ist EMS nicht geeignet?
Unter anderem bei Herzschrittmacher, Schwangerschaft, akuten Entzündungen, Epilepsie oder schweren Durchblutungsstörungen. Beim Erstgespräch gehen wir eine Checkliste durch; im Zweifel brauchen wir ein ärztliches Okay.
Was muss ich mitbringen?
Nur dich und Trinkwasser. Trainingswäsche stellen wir – in den Paketen LINDA 52 und 78 ist sie inklusive.
Wie buche ich meine Termine?
Über SportsNow – im Browser oder in der SportsNow-App. Dort siehst du auch dein Restguthaben, deine Verträge und deine Rechnungen.
Wie funktioniert die Stornierung?
Bis 24 Stunden vor dem Termin kostenlos direkt in SportsNow. Danach wird das Training verrechnet.
Kann ich pausieren?
Ja. Ferienpause von 1 bis 3 Monaten, Krankheitspause mit Arztzeugnis. Die Vertragslaufzeit verschiebt sich entsprechend.
Wie bezahle ich?
Online über SportsNow, TWINT ist geplant. Bar- und Bankzahlungen sind ebenfalls möglich und werden intern verbucht.
Schreib deine Frage ins Beratung. LINDA beantwortet sie im Rückruf – und du musst nichts zweimal erzählen.